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關鍵字：心理
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免吃安眠藥就能入睡！ 經顱微電流刺激療法助緩解失眠
醫美減重 / 精神健康7591逐漸步入中年的小玲因生活壓力大，長期患有頭痛問題，且受困於失眠，經常感到情緒低落和焦慮。然而，她卻又對於身心科藥物所帶來的副作用，如腸胃不適、白天想睡、全身無力等，感到相當不適。在與亞東醫院精神科李佳儒醫師討論後，決定嘗試減量睡前的鎮靜安眠類藥物，同時進行顱微電流刺激（CES）治療。初次治療時，小玲竟然在治療過程中睡著，且後續順利停用數種鎮靜安眠類藥物，白天工作神清氣爽，倦怠感也減輕了不少。 -
112年度校園暴力事件近3萬件 兒盟提3大呼籲全面防制
健康養生 / 親子育兒3471新北市2個月前發生國三生割頸案，讓台灣的校園安全再度受到關注，教育部校安系統數據統計，2023整年度高中職以下的暴力事件與偏差行為案件近3萬件，平均每天約有71件暴力事件發生。兒福聯盟今（27）日召開記者會表示，據2023年調查顯示，有超過４分之１的兒少(26.6%)不認為自己在學校是安全的，更何況最擔心孩子安危的家長。 -
愛發自拍照到社群？ 過度關注這事恐降低青少年自信心
醫美減重 / 精神健康6374自拍、紀錄生活中的點滴發佈到社群媒體是許多青少年的日常，如果青少年為了獲取更多認可，將自拍照過度修飾、美化，不斷查看按讚數、留言，父母需留意青少年的心理健康，引導他們安全地使用社群。根據2023年11月發表於《MedicalNewsTODAY》的文章指出，自拍照可能影響青少年的自尊心和心理健康，並引起對「讚」的過度關注。 -
失智症有假性！如何判斷？ 專業醫師盤點5大徵兆1次看
健康養生 / 老年照護3833安南醫院精神醫學科主任張俊鴻說明，每逢年節前後，門診常會出現假性失智潮，皆是難得回鄉的遊子帶著父母來就醫。他也解釋，有時候「老年憂鬱」會造成類似失智的症狀，但這並非真正的失智症，藉由耐心、適當的支持和治療，便能有所改善。 -
不是因為虎媽！異膚病童也睡不飽 醫揭癢到無法好好睡
醫藥衛生 / 常見疾病6965有一個族群的小朋友也睡不好！他們不是因為虎媽的滿檔行程，而是因為癢到沒辦法好好入睡的異膚小病友。異位性皮膚炎病友協會理事長朱家瑜指出，患有異位性皮膚炎的孩童，會因為皮膚劇烈搔癢而不斷地抓、導致肌膚受傷流湯流血，甚至每晚還會因皮膚痛癢而醒來搔抓緩解，嚴重影響睡眠品質。 -
「收假症候群」退散！中醫教你按壓6穴道 趕走疲憊感
醫藥衛生 / 中醫養生4099快樂的時光總是過得特別快，過年長假轉瞬即逝，馬上又到了新的一年開工日，而在此時最常出現的困擾就是所謂的「收假症候群」。收假症候群是指當度過2天以上的假期後，無法將放假時的生理和心理狀態，順利調適回日常工作或學習時規律作息的狀況，而可能出現疲勞倦怠、悲傷憂鬱、易怒、注意力不集中，甚至是有睡眠障礙的情形。 -
許藍方公開「性」福秘技！ 打造完美形象添兩性吸引力
健康養生 / 消費生活6248根據市場研究公司Drive Research的調查顯示，女性平均每日花在皮膚保養的時間為22.4分鐘，意即1星期只花2個半小時，因此如何把握有限時間達到全面性（comprehensive）的效果是他們追求的目標，高達99%的受訪者皆表示願意投資高品質的肌膚保養產品或服務。 -
思覺失調症發病高峰期！背後有原因 中西醫治療助康復
醫美減重 / 精神健康6269佑德中醫院長張賜興醫師表示，從中醫觀點來看，腎為先天之本涉及到遺傳因子，因先天遺傳所致的思覺失調症與腎氣是否充足有關；而後天因緊張、焦慮和壓力大所致的思覺失調症，則是與五臟六腑的失衡有關，脾為後天之本，後天失衡首重脾胃的調理。