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關鍵字：國人10大死因
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睡前吃東西是減重大忌 原因可能與新陳代謝變慢有關
醫美減重 / 體重管理3336美國約翰．霍普金斯大學醫學副教授Jonathan Jun表示，在1天24小時之內即使吃掉了相同的卡路里，但身體會根據進食的時間來消耗熱量。研究中，Jonathan Jun的團隊徵求20名健康的自願者，分別在晚上6點及晚上10點吃同樣的晚餐；並且都在晚上11點睡覺，早上7點起床。 -
端午節粽子熱量高 營養師整理「3粽點」教你健康吃
健康養生 / 營養美食3129「南北肉粽」經常引發討論，國泰健康管理營養師胡淑婷表示，隨著粽子內餡及製備方式不同，1顆重量175克的傳統肉粽，熱量約介於350至500大卡。北部粽的糯米先炒至半熟再包入粽葉，南部粽則是包入生糯米後用水煮方式煮熟，不同的烹調方式使南部粽約比北部粽少30%的脂肪。 -
夏天吃荔枝適合餐前吃？餐後吃？ 專家觀點比一比
健康養生 / 營養美食4088像是體質燥熱的人就不太適合吃荔枝，有人吃了幾顆，就會上火，流鼻水、便秘，甚至冒出滿臉的痘痘。另外，過敏體質的人吃了荔枝之後，可能引發皮膚搔癢，晚上睡不著，抓個不停。彭溫雅建議，民眾不要1次吃太多荔枝，尤其是老人或小孩，再者，也不要選在在空腹、久餓，以及早餐之前，食用荔枝，最好在飯後半小時再食用。 -
胃藥「悅擬停」存放不當恐致癌 廠商急回收720萬顆
醫藥衛生 / 常見疾病3687食藥署日前追蹤國際藥品安全訊息，發現美國FDA及歐洲EMA發布相關訊息，含ranitidine藥品中不純物N-亞硝基二甲胺（N-Nitrosodimethylamine,NDMA）含量，將隨著儲存時間增加或儲存高於室溫下而上升，進而導致NDMA含量可能超出每日可接受攝取量。為此，美國FDA及歐洲EMA已要求含ranitidine藥品全面下市或停止銷售。 -
轉職健檢發現沉默腫瘤 這些名人也罹患神經內分泌瘤
癌症新知 / 其他癌症3996台大醫院新竹分院病理部黃賢能醫師說明，神經內分泌瘤最常出現在腸胃道，其次是胰臟、肺部，其他部位像是腎臟、攝護腺、乳房、子宮等，也都有可能發生神經內分泌瘤。曾參與演出導演李安的知名電影《少年Pi的奇幻漂流》的印度男星伊凡卡漢（Irrfan Khan）、以及蘋果（Apple）創辦人賈伯斯（Steve Jobs）都是神經內分泌瘤患者。 -
心臟病患者憂鬱症比例高 打太極有助調和身心靈健康
健康養生 / 生活保健2999太極拳是種將身體動作與放鬆、呼吸結合在一起的運動，需要同時專注於姿勢、放鬆和呼吸3個層面。研究人員分析了15項臨床試驗，以得知太極拳對於1800名平均年齡66歲，患有心臟病、心臟衰竭、高血壓或中風患者的心理健康狀態有何影響。 -
抗疫24年終於從「口蹄疫區」除名 台灣豬肉重返國際
健康養生 / 消費生活3006農委會表示，口蹄疫是常見於豬、牛、羊等其它偶蹄動物的1種非致命的病毒傳染病。一旦爆發口蹄疫，當地畜牧肉類就不得出口，被列入口蹄疫疫區後，2年內沒傳出案例，始能向世界動物衛生組織（OIE）申請為「打疫苗非疫區」。 -
腦瘤患者術後又遭逢肺癌腦轉移 標把新藥增加存活率
醫藥衛生 / 全民健保2606台灣肺癌學會理事長陳育民表示，最新癌症報告發現，肺癌死亡率蟬聯第1位，平均每1小時3分15秒就有1人死於肺癌，每年新增患者超過1萬4,000人，且死亡人數亦高達9,000多人。