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關鍵字：台北醫學大學附設醫院
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飲酒不能幫助睡眠 睡前8小時不該喝咖啡
健康養生 / 生活保健3314黃守宏醫師表示，午睡時間以8至22分鐘效果最好，不過，晚上睡不好的人就不要午睡，以免晚上更睡不著。週間工作很辛苦，所以假日可以多補眠，這個觀念其實是錯誤的。因為假日一補眠，很容易影響到下個星期一至三的睡眠時間。醫師建議，假日時，可以多睡1至2小時，但不建議睡太久，假日還是維持正常作息時間比較好。 -
免驚！醫師達人貼心講座 教你健康正確觀念
醫藥衛生 / 常見疾病3133口腔常會發生蛀牙、牙周病的症狀，尤其牙周病常發生於35歲以上的成人，且牙周病的患者，發生中風的機率是常人的3倍。到底什麼是牙周病？人體口腔內含有大量細菌，蛀牙、牙周病或口腔黏膜受傷者，細菌都可能趁虛而入。一名40歲的男子，牙痛一星期不就醫，結果蛀牙引發的細菌在體內四處流竄，順著鼻咽管到氣管，甚至感染胸腔引發菌血症。 -
倒數計時》名醫開講 報名從速
醫藥衛生 / 名家開講3305本次講座共分三場，第一場由台北醫學大學口腔醫學院牙醫學系部定助理教授江錫仁醫師，主講「漫談口腔常見疾病」；第二場邀請台北醫學大學附設醫院睡眠中心主治醫師黃守宏，主講「變調的夜晚－淺談失眠」；第三場請到日本東京醫科大學醫學博士、台北中山醫院耳鼻喉科主任、宏仁診所院長李宏信醫師，主講「眩暈症的預防與治療」。 -
擁有一口好牙不難 應懂得潔牙的技巧
醫藥衛生 / 常見疾病4563我們的牙齒就像一間房子，當房子破了一個小洞沒有立即做修補，便會越破越大洞！牙齒與我們的生活息息相關，每天三餐我們都需要透過牙齒良好的咀嚼 -
民眾關注腎臟病 名醫優質講座叫好叫座
醫藥衛生 / 慢性疾病3231陳振文院長特別指出，無鹽醬油不是腎臟病的安全處方，無鹽醬油食用過多，容易罹患高血鉀症，對腎臟不利。另外，腎臟病可透過驗血和驗尿得知，腎臟病患則不宜吃過多的豆製品，如豆腐、豆干等植物性蛋白質的食物。 -
超音波熱治療瞄準痛點 癌患骨轉移新選擇
癌症新知 / 抗癌密碼2088台北醫學大學附設醫院癌症中心主治醫師李欣倫指出，研究發現，超過五成癌症病人會出現骨轉移，是癌症遠端轉移發生的前3名。由於骨轉移常伴隨蝕骨椎心的疼痛，以致影響患者肢體的行動功能，過去很難靠單一治療的方式有效紓解。 -
預防四癌有撇步 健康照護自我把關
癌症新知 / 抗癌密碼1933癌症蟬聯31年國人十大死因之榜首，其中政府根據國人常罹患的四大癌症，子宮頸癌、乳癌、口腔癌、大腸癌，進行全國性的篩檢。邱仲峯醫師指出，子宮頸癌為婦女常見的癌症之一，30歲以上婦女應每3年1次抹片檢查，而固定單一性伴侶、全程正確使用保險套等，都是保護自己最好的做法。 -
遵照5大飲食指南 確實減重不復胖
醫美減重 / 體重管理2033根據衛生福利部定義，理想體重範圍BMI應介於18.5至24，而體重過重則是超過24、肥胖為大於27；在腰圍的部分，男性應小於或等於90公分（35吋），女性則小於或等於80公分（31吋），否則稱為肥胖。趙振瑞表示，肥胖發生的原因在於消耗與攝取的能量不平均，所謂的減肥，即減去身體過多的體脂肪組織（俗稱：肥肉）。