焦點新聞
關鍵字：台北醫學大學附設醫院
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運動後該補充哪些營養？ 專家：依類型而定
醫美減重 / 運動健身3272「2017Quick Balance體適能大專校園調查」針對北、中、南等15所大專院校學生，於校園中隨機抽樣，有效問卷為2189份，結果顯示，國內大專男女學生運動量嚴重不足，且運動種類有限。 -
皮膚老化只影響美觀？ 當心自由基帶來疾病
醫美減重 / 養生抗老3422台北醫學大學附設醫院皮膚科暨醫學美容中心主治醫師林明秀醫師指出，自由基是「氧」在體內新陳代謝後所產生的物質，人體內通常具備一定量的自由基用以預防疾病。但是當受到不良環境或生活作息不正常、心理壓力大等狀況，也會產生自由基，若體內自由基的數量超過正常範圍，就會使得其他細胞基本構成物質遭受氧化，過度氧化的結果就是生理機能會逐漸遭受破壞，疾病也就隨之產生。 -
報名從速 4／22（六）三大名醫聯合開講
健康養生 / 消費生活1165有些人天生麗質，怎麼看都年輕漂亮，有些人卻看起來老態龍鍾，皮膚問題也比一般人多，這些差異除了和遺傳因素有關之外，生活中該如何保養和預防？本次第一場講座由台北醫學大學附設醫院皮膚科暨醫學美容中心主治醫師林明秀主講皮膚保養相關議題，有皮膚科與醫美問題的民眾也歡迎到場聽講並提問。 -
抗老兩大重點 林明秀醫師：防曬與抗氧化
醫美減重 / 彩妝保養4437如何讓自己維持在年輕的狀態，甚至比實際年齡看起來更年輕？是本場演講的重點。林明秀醫師表示，人之所以會慢慢變老，是因為人體的生化反應會產生自由基，自由基會破壞體內的脂質、蛋白質、DNA、細胞膜、粒線體等，使細胞功能逐漸衰退，當自由基累積到一定的程度，就會讓細胞開始邁入老化。此外，除了人體本身會產生自由基，還有其他外在因素，如紫外線、吸菸、熬夜、壓力、疾病、環境汙染、飲食不均衡、生活作息不正常等，都會使人體產生自由基，加速老化。 -
急凍周末鼻過敏恐惡化 名醫教你解套方法
醫藥衛生 / 常見疾病3496若您深受鼻過敏困擾，不妨利用這周末來聽健康講座。台北市紅十字會於本周六（2017年02月11日）下午1點至3點30分，在台大醫院國際會議中心401室（北市徐州路2號4樓）舉辦健康公益講座。 -
周六元宵節名醫開講 賞花燈前先顧好健康
醫美減重 / 彩妝保養3556這些老化、鼻過敏問題是否困擾著您？別擔心！貼心的台北市紅十字會就在本周六（2017年02月11日）下午1點至3點30分，在台大醫院國際會議中心401室（北市徐州路2號4樓）舉辦健康公益講座。 -
找出老化元凶！ 林明秀醫師傳授凍齡秘技
健康養生 / 消費生活3583您可知道，造成所有老化現象的元凶是誰嗎？您所做的保養步驟完整嗎？現在，就讓皮膚科醫師來解密！台北市紅十字會本次特別舉辦了肌膚保養相關議題講座，邀請到台北醫學大學附設醫院皮膚科暨醫學美容中心主治醫師──林明秀醫師，為民眾主講「重返青春，找回年輕的自己」。為民眾講解不同的老化程度會出現什麼不同的症狀？並傳授減緩老化的兩大秘密！ -
錯誤認知導致睡不好 改變睡眠品質從觀念導正
醫美減重 / 精神健康3300黃守宏醫師說明，若以一個睡眠時間約8小時的人為例，正常的睡眠結構包含淺睡、深睡和快速動眼期（REM）等主要階段。其中，快速動眼期也可稱為「作夢期」。在剛入睡的前4個小時左右（上半夜）會有較長的深睡期，但越接近醒來的時間，快速動眼期就越長、越頻繁。而有失眠困擾或者覺得自己睡不好、常作夢的人，這些問題與自己的睡眠結構有很大的關聯。