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喝咖啡防病好理由 多發性硬化症風險降三成
健康養生 / 健康新知2251瑞典斯德哥爾摩卡羅琳學院（Karolinska institute）的Anna Hedstrom表示，研究人員將6700多位參與實驗的對象分成兩組，其中2700多位是多發性硬化症患者，其餘3900多位則是身體健康的人。研究人員從中發現，每天喝最多咖啡（約900西西）的人，比平常不喝咖啡的人罹患多發性硬化症的機率降低了29%。 -
流感病童好愛睏 研究：免疫下降引發猝睡症
健康養生 / 親子育兒3461世界兒童睡眠醫學會於2016年3月11日至13日在台北舉行國際兒童會議，有鑑於目前有愈來愈多的兒童與青少年出現嚴重睡眠障礙，大會集結多位世界知名的兒童睡眠專家共同參與討論，尋求解決之道。 -
迎接9年後超高齡社會 產官學聯手活躍老化
健康養生 / 老年照護2395目前台灣65歲以上人口約293萬人，2025年將達473萬人，比目前多了178萬人，楊志良表示，預估2018年老年人口約14%，共344萬人，進入高齡化社會，2025年老年人口占20%，進入超高齡社會。不過，15至64歲的勞動人口將減少138萬人，現今失能人口約75.5萬人，而長照計畫僅對16萬失能人口提供補助，到了2025年，失能人口成長至100萬人卻可能面臨財政短缺與人力緊縮等迫切的問題。 -
離開職場退而不休 多參與社交活動較長壽
健康養生 / 老年照護1821澳洲昆士蘭大學的研究人員Niklas Steffens表示，研究團隊從424位年過50歲退休人員的觀察數據中發現，退休之前若有參加兩個團體活動，且退休之後仍活躍在團體當中，6年內的死亡風險約2%，但若在這段時間離開一個團體，死亡風險會增加5%，若兩個團體活動都不參與，則死亡風險增加12%。 -
穿夾腳拖跑馬拉松？ 運動傷害跟著來
醫美減重 / 運動健身2474跑步應穿適合的慢跑鞋，食藥署指出，夾腳拖鞋不符合人體工學，且足部著地時不足以吸收跑步壓力，容易造成足底筋膜炎與腳踝扭傷或骨折。萬一發生運動傷害發生，也要懂得如何選用適當的醫用護具，提供足夠支持保護，防止傷勢惡化。 -
滑世代愛逛社群網站 睡眠障礙風險多3倍
健康養生 / 健康新知1826精神病醫學會的Jessica C. Levenson博士後研究員為這個研究的主要作者，她表示，研究團隊在2014年取樣了1788名19歲到32歲的美國成年人，透過問卷調查方式，來了解這些人的日常行為和睡眠狀況，以確定社群媒體的使用會不會影響睡眠狀況。 -
跨年高分貝High過頭 恐釀突發性耳聾悲劇
醫藥衛生 / 常見疾病1860耳鼻喉科醫師李宏信發現，跨年之後因耳鳴重聽等問題前來求診的患者明顯增多，可能是跨年活動高分貝音響對聽力帶來損傷所造成的突發性耳聾。一般人對於噪音汙染很難加以定義，其實若長時間處於50至70分貝的環境中，身體就會開始出現不適，何況跨年演唱會現場往往都超過100分貝以上，若再加上民眾狂歡的尖叫聲，嚴重者還可能有鼓膜破裂的危險。 -
老人家淺眠睡不好 中風及認知障礙風險增
健康養生 / 老年照護2231加拿大多倫多大學（University of Toronto）神經病學副教授Andrew Lim表示，這次的研究一共找來315名死者來進行屍檢，這些人過世時平均年齡為90歲，其中70%是女性。通過解剖大腦，研究人員試圖想從中了解睡眠中斷（Sleep Fragmentation）與血管損傷以及腦中風之間的關係。