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牙科協同治療專業再精進 醫病關係更緊密
健康養生 / 口腔植牙4355有些病患牙齒留不住,醫師當場建議必須植牙,卻忽略口腔衛生不佳才是主因。王燕翔醫師說明,病患一踏進診間後,牙科助理會先從如何刷牙、牙線使用開始教起,花時間與病患溝通,回家後要練習,下次回診時再驗收,從病因源頭著手教育,病患學會正確口腔清潔技巧後,日後牙齒即便進行植牙,失敗率也會降低。 -
血糖失控出現掉髮 胰島素治療讓頭毛再現生機
醫藥衛生 / 常見疾病5100書田診所新陳代謝科主任洪建德表示,台灣對胰島素訛傳嚴重,以致血糖無法有效控制,造成洗腎、併發症都在世界列名前茅。臨床觀察發現,許多男性病人在未看診前掉髮嚴重,但經過胰島素治療後,禿頭部位已長出許多黑色頭髮。 -
票選年度「十大心聞」 促發國人積極面
醫美減重 / 心靈成長3772針對「十大心聞」的票選結果,諮商心理師公會全聯會發言人林萃芬表示,可以看出幾個極度需要關注的心理議題,其中「小燈泡被殘忍殺害」、「遊覽車26陸客喪命」、「台鐵區間車引爆炸彈案」等事件顯示,個人不健康的心理狀況會嚴重危害大眾的生命安全,家人、同事、身邊的人都應擁有敏感度,及時察覺他們的身心健康問題,並且在發現問題後,積極協助解決問題。 -
男性常洗三溫暖 可降低失智風險
兩性關係 / 男人幫3305預防失智症的方法很多,比較常聽到的有打麻將、多動腦、多與人互動等等,現在國外有研究發現,常洗俗稱三溫暖的桑拿(sauna),可以預防失智症,不過目前這個研究只發現對男性有幫助,研究刊登在《年齡和老化期刊》(Age and Ageing)。
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陪伴長輩玩桌遊 有助減緩認知衰退及憂鬱現象
醫美減重 / 精神健康3247此研究計畫由法國波爾多大學公共衛生教授Jean François Dartigues主持,研究者從1988年開始,於兩個法國行政區中隨機選出3,777名65歲以上的居民進行認知、憂鬱和臨床失智狀態的測量。其中經常從事桌遊活動者有1,181名(32.2%),其特質包括年紀較輕、教育水平較高、多為已婚者、較少感到憂鬱以及有較佳的認知表現等。 -
「Taiwan Healthcare +」平台 產官攜手進軍國際
醫藥衛生 / 醫藥話題3278陳建仁副總統親自向與會的加拿大、以色列、韓國、盧森堡、馬來西亞、荷蘭、法國等駐台商貿代表推薦「Taiwan Healthcare +」平台,期待台灣優質的醫療技術、經驗和知識得以無私對國際分享,幫助台灣生技醫療產業鏈結國際夥伴與跨入全球市場做好準備。 -
勤練哈達瑜珈 不讓血壓往上飆
醫美減重 / 運動健身3574印度德里Sir Gangaram醫院的心臟科醫師Ashutosh Angrish指出,研究中把參與者分成兩組,其中一個組別要練習哈達瑜珈,同時也要改變生活方式,生活方式的改變包括做適度的有氧運動、攝取更健康的飲食和戒菸等;另外一組對照組,則是僅改變生活方式而已。瑜珈組的平均年齡為56歲,接受瑜珈指導大約1個月的時間,包括伸展、控制呼吸和冥想,每天要做1個小時;至於對照組的的平均年齡為52歲。
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錯誤認知導致睡不好 改變睡眠品質從觀念導正
醫美減重 / 精神健康3300黃守宏醫師說明,若以一個睡眠時間約8小時的人為例,正常的睡眠結構包含淺睡、深睡和快速動眼期(REM)等主要階段。其中,快速動眼期也可稱為「作夢期」。在剛入睡的前4個小時左右(上半夜)會有較長的深睡期,但越接近醒來的時間,快速動眼期就越長、越頻繁。而有失眠困擾或者覺得自己睡不好、常作夢的人,這些問題與自己的睡眠結構有很大的關聯。