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大骨熬湯真補鈣? 小心「鉛」毒一起喝下肚
健康養生 / 親子育兒2000彰化基督教醫院兒科部主任錢建文指出,大骨湯所含的鈣質,並不如大家所想像中的豐富,可能還不到乳製品十分之一,且經常溶出微量的鉛以及其他有毒重金屬,若加上環境中的鉛害,對於幼兒發展相當不利。 -
八旬老翁長期尿失禁 多波光雷射改善生活品質
兩性關係 / 男人幫2411新國民醫院泌尿科主任陳榮峰表示,攝護腺是長在膀胱以下包著尿道的腺體,若長期排尿不完全,不但會造成反覆性泌尿道感染,還可能導致腎臟功能受損。欲改善攝護腺肥大帶來的解尿困難,除了調整飲食習慣和生活坐息之外,還有藥物和手術治療,一般會先從藥物治療著手。 -
銀髮族喝柳橙汁 幫大腦變年輕
醫美減重 / 養生抗老2394英國雷丁大學(University of Reading)的研究員Daniel J Lamport表示,研究中找了平均年齡為67歲的銀髮族群,並讓這些受試者每天喝500 c.c.的柳橙汁;測試8個星期之後發現,在將近2個月天天都喝500 c.c.的柳橙汁後,這些人的大腦功能有明顯的進步,包括記憶力、反應時間、口語表達流暢度等項目,都有明顯的進步。 -
3C銀髮低頭族 「顧目睭」這樣吃準沒錯
健康養生 / 老年照護2479臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫師楊素卿表示,近來門診針灸眼睛的病人有增加趨勢,嚴重如黃斑部病變、青光眼、視力減退、眼油多、白內障等,與智慧型手機及平板電腦的出現有關。
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60歲台商解不出尿? 多波光排除攝護腺困擾
兩性關係 / 男人幫1739吳哲安醫師進一步表示,根據臨床觀察,多數男性之所以會被診斷出有攝護腺肥大的問題,多半是自覺有夜尿頻繁的困擾而就診,患者大多為50歲以上。普遍來說,只要持續單日小便次數超過8次,或是因夜尿而中斷睡眠2次以上就算是有頻尿或夜尿的問題。此外,解尿時需用力、排尿斷斷續續或時常有尿急感,甚至失禁等,都是攝護腺肥大的典型症狀,建議民眾應立即就醫檢查。 -
清新羅勒佐鮮蚵 犁園獨創海味湯包
健康養生 / 消費生活2098基本款的上海小籠湯包,以台灣粉心麵粉製作麵皮,包入豬後腿肉與老母雞熬煮10小時所製成的皮凍,內餡肉質清爽不膩,熱燙鮮美的湯汁源源湧出,搭配薑絲及佐料,入口盡是滿足。絲瓜蝦仁湯包以爽脆的澎湖角瓜入菜,肉香之中還增添一股清新與爽脆。 -
荷蘭街頭小食 台北嚐得到
健康養生 / 消費生活2119店內的招牌商品Poffertjes荷蘭小鬆餅是荷蘭當地傳統的小點心,有點像縮小版的雞蛋糕,鬆餅本身的製作並不困難,但需要特製的烤盤輔助完成。一個個像小小飛碟一般微微隆起,質地較美式鬆餅多了些彈性,口感上也較輕盈。帶著熱氣的小鬆餅沾染上烘烤過的美麗色澤,小巧可愛的外形吸引著眾人的目光。飽滿圓潤的滋味簡單撒上糖粉就有純樸的美味,搭配奶油或楓糖漿入口也極為相配。 -
腸胃無負擔 蔬食健康年菜上桌
健康養生 / 營養美食3651台大醫院營養師游雅婷表示,近年來國人逐漸盛行蔬食,蔬食中含大量抗氧化物質,均衡攝取有助於保護心血管、預防大腸癌等慢性疾病。但市售部分素食及蔬食料理,往往過多加工品與調味料,油脂偏高,民眾不知不覺也吃進了高鹽份高熱量,反而造成身體負擔。