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關鍵字：休息
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上班族必學瑜伽6式 輕鬆舒緩肩頸腰背不適
醫美減重 / 運動健身2692 -
肝炎放著不治療 小心真「爆肝」
醫藥衛生 / 醫院情報2068彰化基督教醫院內科部胃腸肝膽科主任蘇維文表示，許多民眾雖知自己罹患B、C肝，卻因為沒有症狀就認為無須就醫，不過，研究顯示，有15%至40%的慢性B肝患者會引發肝硬化、肝衰竭或是肝癌，約有二至四成死於慢性肝病。 -
西醫治癌復發率高 中醫淨化治本除病根
癌症新知 / 癌症治療1023目前多數的民眾對於腫瘤癌症的治療認知，卻侷限於西醫的開刀和放、化療，對於擁有五千年的中醫文化歷史認識甚少。大部分的民眾認為中醫僅在於調理身體，對此，濟群欣中醫診所翁清松教授表示，目前中醫對於腫瘤癌症的治療效果雖不是百分百，但經五千多年的臨床經驗傳承，加上這幾十年來的努力，若遇到專業實力堅強的中醫師，治療腫瘤癌症時，下藥得當即可在短時間徹底摧毀腫瘤和癌細胞，且「治標又治本」，相對西醫只是「治標」的傳統方法略有不同。 -
工作空檔休息片刻 充個電效率更高
醫美減重 / 精神健康2270美國德州韋科的貝勒大學（Baylor University）Hankamer商學院的副教授Emily Hunter表示，他們的研究調查了22到67歲的員工，這人都是連續上班5天的工作型態，每個參與的人被要求記錄自己在上班時間內的休息時間狀況。調查結果發現，這些人在工作日中，若是有短暫或經常性的休息片刻，當他們再度工作時候會比較有精力，效率比較高，且比較不會有疼痛發生。 -
連天豪醫師親身示範 肉鬆男6招變型男
醫美減重 / 運動健身1201 -
O型腿寸步難行！ 體重過重導致退化性關節炎
健康養生 / 健康新知2401中山醫院骨科主治醫師吳濬哲表示，造成退化性關節炎主要是因為膝蓋軟骨磨損，導致骨頭與骨頭的直接磨擦而產生疼痛，至於軟骨為何會磨損？除了與遺傳基因有關，也和老化、過度使用、體重過重有關。 -
3C銀髮低頭族 「顧目睭」這樣吃準沒錯
健康養生 / 老年照護2479臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫師楊素卿表示，近來門診針灸眼睛的病人有增加趨勢，嚴重如黃斑部病變、青光眼、視力減退、眼油多、白內障等，與智慧型手機及平板電腦的出現有關。
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「睛」甘苦》世界視覺日呼籲 別當「眼忙族」
健康養生 / 視力矯正2528中華民國眼科醫學會藉由世界視覺日（世界衛生組織訂立為每年10月的第2個星期四）公布2015全台最新護眼趨勢調查，發現國人每日平均觀看螢幕的時間約為8.4小時，相較2007年的5.3小時，用眼時間成長將近1.6倍。