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近視度數急速飆升 當心早發性白內障報到
健康養生 / 視力矯正1937白內障好發於50歲以上的民眾,近來有許多青壯年人提早罹患白內障而不自知。晶盈眼科診所陳逸川醫師提醒,曾經是600度以上的高度近視患者,即使做過雷射近視手術,還是要當心「早發性白內障」的發生。「早發性白內障」也稱為「核性白內障」,是從水晶體中心點開始快速成熟、擴散,初期常被誤以為是近視。一般20、30歲的成年人,近視度數都已趨於穩定,但若每年仍以100度以上增加,就應提高警覺。 -
食藥署「睡睡平安」粉絲團 募集網友助眠妙招
健康養生 / 健康新知1917現代人的生活壓力大,白天幾乎被工作塞滿,晚上好不容易可以休息卻睡不著。據統計,20至30歲的年輕族群約有10%有失眠困擾,65歲以上的年長者的失眠比例高達25%,此時需培養良好的睡眠習慣,若有需要再輔以藥物治療,才能徹底向失眠說再見。 -
吃龍眼救視力? 食藥署:網路謠言別信
健康養生 / 視力矯正2300食品藥物管理署闢謠專區發布訊息指出,有人說常常吃龍眼可以拯救視力、減緩近視,這是真的嗎?食藥署澄清,這種說法並沒有科學論述,不要相信。 -
工作狂拋開壓力 研究:休長假助益大
醫美減重 / 精神健康2111該研究以54名上班族為研究對象,針對夏日假期前兩周、假期中以及假期後第1、2、4周進行調查。研究發現,假期提供所有工作者一個很好的放鬆機會,特別對於在非工作時間仍滿腦子工作的人更有幫助。長假能讓工作狂暫時將工作拋開,有效改善情緒狀態,假期結束後,工作狂比一般人更能快速回復工作狀態。而平日晚上或周末的休息時間太短,並不足以對身心健康達到正面效果。 -
現代睡美人 她月經一來「叫不醒」
兩性關係 / 女人幫2141小美曾就多睡的症狀求助過醫師,醫師懷疑可能是腦炎或癲癇,但做了許多檢查都找不到病因。後來到臺北市立聯合醫院陽明院區小兒科就診,最後確認為月經相關的多睡症。 -
生活忙一點 大腦退化速度慢一點
健康養生 / 健康新知2148美國德克薩斯州大學達拉斯分校(University of Texas at Dallas)的研究員Sara Festini表示,在研究中,他和同事們對於330位男性和女性進行分析,而參與者的年齡介於50和89歲之間。研究是從問題中去評估他們的忙碌狀況,同時也對他們做了關於衡量記憶、信息處理速度,推理和詞彙等的測試。 -
閃到腰怎麼辦? 切記手壓疼痛處保護拉傷肌肉
醫藥衛生 / 常見疾病3278「閃到腰」的症狀較多是腰部單側疼痛,根據肌肉拉傷的嚴重程度會有不同的疼痛程度。輕微的拉傷可能只需要稍微休息一下就不痛了,但嚴重時可能必須躺下休息才能緩解疼痛,而且疼痛會持續好幾天。
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別逞強! 週末運動族慎防十字韌帶斷裂
醫美減重 / 運動健身2500高雄市阮綜合醫院骨科醫師陳正彥說,天天鍛鍊的運動員都可能發生十字韌帶斷裂,何況週末才運動的上班族。因為沒有天天鍛鍊肌力,放假日連續2、3小時從事高強度運動,就可能因肌力不夠,或做了超乎能力的大動作而受傷。