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耳鳴是生理退化警訊 研究：與睡眠呼吸中止症風險相關
醫藥衛生 / 常見疾病5696睡眠呼吸中止症是國人易忽視的病症，睡覺時若口鼻呼吸氣流停止大於10秒就屬於睡眠呼吸中止症。資深耳鼻喉科醫師李宏信說明，睡眠呼吸中止症患者的大腦無法在睡眠時獲得足量氧氣，導致排毒不佳，腦內堆積的蛋白質無法及時代謝，大腦就易引起發炎反應，導致患者昏沉甚至耳鳴，全身也會出現一堆毛病。 -
眼前景象突然出現黑洞 竟是「黃斑部裂孔」所造成
健康養生 / 視力矯正3607黃斑部位於視網膜正中央、只有約0.02公分厚的是主宰視力的重要部位，一旦發生病變，將大幅影響視力。常見病變如：（1）老年性血管增生、（2）黃斑部皺摺、（3）黃斑部裂孔，第1種情況可透過藥物、雷射治療；第2種則可視情況嚴重度決定是否手術，但若是黃斑部產生裂孔，未及時手術，則會造成視網膜剝離進而失明。 -
男大生高山症險沒命 醫師提醒登山保命事前該做好這些準備
醫美減重 / 運動健身2824亞洲大學附屬醫院家醫科主治醫師巫翰明表示，引起高山症的主因為高山空氣稀薄，加上身體適應高地環境的速度，趕不上高度上升的速度才導致低血氧，進一步造成腦部、心臟或身體機能惡化；一般來說，海拔3000公尺的氧氣濃度，只有平地的7成左右，而海拔超過2100公尺以上，就可能有高山症的危險。 -
多喝水沒事？ 中風患者小心抗利尿激素分泌失調導致低血鈉
醫藥衛生 / 常見疾病3945國立台灣大學醫學院附設醫院新竹分院腎臟科醫師鄭暉騰表示，「抗利尿激素不適當分泌症候群」除了常見於中風病人，一些抗憂鬱藥物或精神科用藥也會造成此症候群。治療的原則是不能飲用過多水分，每日限制約1500cc，如果像個案有其他醫療目的需要飲用較多量的水，必要時可以在每日的食物中加入鹽分，也有其他促進腎臟排出水分而不會排出鈉離子的藥物可以選擇。 -
推廣母乳哺育 伴侶及家人支持最重要
健康養生 / 親子育兒3444國外研究指出，若伴侶參與及支持母乳哺育，能夠增加純母乳哺育及持續母乳哺育的成功，顯見伴侶在母乳哺育的角色非常重要；107年全國母乳哺育率調查顯示，產婦在哺乳期間最希望獲得支持前3名為「家人精神上的支持（認同、鼓勵）」、「家人能幫忙照顧嬰兒」、「有人教我如何哺乳」。所以自107年起，國民健康署推動母嬰親善醫療院所認證中，已將「鼓勵伴侶及其他家人共同參與孕產照護」措施納入基準，強調哺餵母乳及撫育小孩的過程中，家庭共同支持的重要性。 -
彎個腰竟骨折 全台每年有6萬人因骨鬆致脊椎骨折
醫美減重 / 養生抗老3005中山醫院骨科主治醫師陳文哲教授表示，骨質疏鬆症好發於老年人或停經後的婦女，當骨頭的骨質減少脊柱相對脆弱時，容易因搬重物、跌倒，甚至咳嗽、大笑，而發生脊椎骨折。 -
現代人工作壓力大 慢性疼痛易引發自律神經失調
醫藥衛生 / 慢性疾病3187榮新診所疼痛科主治醫師梁恆彰表示，疼痛是身體發出的訊號，除了可能代表身體出了毛病或是自律神經失調，門診中不少慢性疼痛患者都伴隨自慮神經失調的症狀，自律神經失調雖不是疾病但卻是身體發出的警訊。李小姐雖然身處放鬆的工作環境，但由於持續過勞及壓力的累積跟隨讓她自律神經失調多年，慢性疼痛纏身才讓她不得不正視身體已經在抗議的事實。 -
多數爸媽認為鬼門開沒有校門關可怕 可見家長壓力不小
健康養生 / 親子育兒2931董氏基金會心理衛生中心引用英國1則報導內容指出，1項由BP（英國石油公司）以2,000名英國父母為對象進行的調查結果顯示，哄孩子們上床睡覺、採購食物和用餐時間都是觸發父母壓力的主要因素。感到壓力事件前5名分別為：（1）當孩子變得更糟糕、（2）要求他們上床睡覺、（3）吃下特定的食物、（4）禁止玩手機或看電視、（5）整理房間。