關鍵字:休息
-
產後生化湯、補品樣樣來? 中醫師談坐月子禁忌
兩性關係 / 女人幫2758從中醫的觀點來看,現今生產技術進步,且現代女性亦不像古代產婦體質虛弱,但生產過程還是會造成氣血虧虛,因此藉由適當的藥補食補及生活起居,有助身體恢復到懷孕前的狀態,並解決產後不適,如腰痠、筋骨痠痛、掉髮、疼痛等症狀。 -
3C崛起流行「嗑影音」 用眼過度導致乾眼症年輕化
健康養生 / 視力矯正3362超過6成國人使用3C主要在觀看影音節目,其中30歲以下年輕族群高達3分之1每次一看就超過3小時,由於螢幕偏小,不良用眼習慣讓眼睛健康拉警報,調查就發現,10到19歲青少年乾眼症比率相較去年明顯提高不少。 -
太常打手槍會禿頭、陰莖短小? 醫師破解自慰迷思
兩性關係 / 男人幫28322天主教輔仁大學附設醫院泌尿科醫師張孟霖指出,男性自慰,除了舒壓、滿足性需求,還可能提高受孕機率,張孟霖說明,雄性動物自慰具有「優化精子」作用,診間就有不少不孕男性,檢查發現精蟲數量足夠,只是活動力嚴重不足,如果透過自慰增加排空頻率,或許可改善精蟲活動力。 -
學生族暑期狂熬夜 日夜顛倒眩暈來敲門
醫藥衛生 / 常見疾病8552眩暈是現代人的文明病,漸漸與年紀無關,只要有壓力、作息不規律、睡眠不足皆會造成眩暈。眩暈發生成因不只因為老化,也與生活作息密切相關,資深耳鼻喉科醫師李宏信說明,若長期熬夜、日夜顛倒也容易造成自律神經失調而使眩暈找上門,而這類型病因多發生在年輕人身上。 -
頻頻頭痛擾生活 可能是大腦危險示警
醫藥衛生 / 常見疾病3787頭痛症狀單純,但成因卻異常複雜,台南市立醫院神經內科主治醫師蔡青芳說明,引發頭痛的2大原因為「真的危險示警」、「警報器故障或過於敏感」,前者為顱內構造異常,包含顱內腫瘤、腦部創傷出血、腦膿瘍、腦部動靜脈畸形等。不過有時只是黃色警告,提醒身心過於勞累該休息了,這類患者以原發性頭痛為主,包含偏頭痛,緊張型頭痛等。 -
小腿肌肉撕裂傷以為阿基里斯腱斷裂 竟是網球腿惹禍
健康養生 / 生活保健6035亞洲大學附屬醫院骨科部主治醫師林琮凱表示,患者到診時自述,當時沒有暖身就上場,右腳落下接觸草地瞬間,「聽到啪一聲」,就覺得不妙,以為是阿基里斯腱斷裂,擔心永遠與球場無緣,幸好經過治療,目前已經恢復正常生活作息,準備傷癒後再戰球場。 -
眼前霧茫茫 不要以為只是單純近視度數增加
醫藥衛生 / 保健專欄3488門診常遇到病人主訴視力不好,以為只是單純近視度數增加,檢查之後才發現近視度數暴增400至500度,矯正視力也只有0.2,經醫師詳細檢查下才發現是白內障作祟。病人還提及「尤其是夜間視力更差,眩光很厲害,路標看不清,對向車燈一照,甚麼都看不到,嚇得趕快把車停在路邊!」這是很典型的白內障症狀,除此之外,還可能會看東西有疊影、視野內的影像顏色變得昏黃等症狀。 -
能量飲成青少年新寵? 統計:逾半出現不良反應
醫美減重 / 精神健康2840董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明,咖啡因是1種中樞神經興奮劑,來源有咖啡豆、茶葉或可可豆,也會從瓜拿納或瑪黛茶等天然物中萃取而得。長期攝取咖啡因容易影響青少年和兒童還在發育的腦部及智力,使睡眠品質降低、活動力下降,造成心悸、焦慮、注意力不集中等症狀,建議孕婦、哺乳婦女、幼童、高血壓、胃腸疾病、腎功能異常患者應避免喝含咖啡因的飲品。