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纖維肌痛症折磨全身 研究發現經皮刺激神經可緩解
醫藥衛生 / 常見疾病3120研究人員將300多名患有纖維肌痛症的婦女,隨機分為使用TENS、使用安慰劑、不使用TENS等3組。其中,使用TENS的組別需持續使用4周,每天2個小時,並告知她們要將電極設備沿著背部2個特定區域使用,同時在自己可接受的情況下,自由調節或變化電極頻率。 -
長途開車易造成腰肩疼痛 復健科醫師教你這幾招緩解
健康養生 / 生活保健6817韓德生解釋,身體最好的坐姿,是能夠將雙腳平放在地板,膝蓋90度彎曲,大腿與背部也能呈現90直角,脖子必須打直,眼睛要看的物體必須在水平視角上下15至30度,讓頭不需要低頭,雙手位置剛好自然下擺,手肘也要成90度彎曲,這樣才是最符合人體工學的坐姿,然而開車卻不容易達到。 -
冬季皮膚乾癢難耐如何是好? 預防、緩解有10招
醫美減重 / 彩妝保養5334這種奇癢難耐的不適感,會對日常生活及工作造成很大困擾,會不自覺得抓個不停,就連睡眠都會因此受到影響,到底如何才能避免或改善如此惱人的症狀?聯安健康管理中心主任洪育忠,分享預防、緩解10招,讓你輕鬆遠離冬季癢煩惱! -
小腦萎縮症患者別放棄治療 中西醫聯手改善生活品質
醫藥衛生 / 中醫養生5622張賜興提到,林先生儘管罹病,但卻嗜吃油炸食物,導致皮膚狀況變差,全身持續冒出膿皰,更留下嚴重的痘疤,模樣有些驚人。由於眩暈嚴重又容易抽筋,身體僵硬,走路時須有人一旁扶持,行走模樣有如企鵝。林先生經友人介紹,今年8月開始接受中醫治療。持續4個月後,臉部潮紅症狀獲得改善,且終於可以躺在床上睡覺,儘管夜裡還是睡不好,但相較先前處境,林先生已經相當滿足。 -
天氣冷就是想泡湯! 皮膚科醫師提出泡湯4大好理由
健康養生 / 生活保健2882其實,泡湯有益身體健康的功效相當多。皮膚科醫師趙昭明表示,如果泡湯方法正確,具有美膚、促進血液循環、改善睡眠、治痠痛、減重等好處。 -
以為健忘其實失智已悄悄找上門? 從10件小事來判斷
健康養生 / 健康新知3203台大醫院新竹分院神經部主治醫師葉伯壽表示,「記憶減退」是許多人面臨的問題,部分的生理原因在於人類形成短暫記憶的主要大腦區域海馬迴(hippocampus),會隨著年紀增長逐漸萎縮,有研究顯示,在年過50歲之後,海馬迴的體積以每年1%至2%的速度逐漸萎縮。 -
吃藥不喝水胸口中段疼痛 恐藥物性食道炎及潰瘍作祟
醫藥衛生 / 藥品安全7706國泰醫院消化內科主治醫師朱淯銘表示,藥物性食道炎及潰瘍的成因,是服用藥物或維他命等保健食品時,水喝的太少,或是服藥後直接平躺,造成藥物卡在食道,刺激食道黏膜所引起。在食道中段的地方因為周圍有主動脈弓經過,由外向內擠壓形成1個生理性的狹窄空間,造成藥錠容易卡在這個地方,藥物溶化後,因藥物成份具有刺激性,就會造成食道的發炎和潰瘍。 -
武漢肺炎疫情大爆發 欲前往疫區應做好防護措施
醫藥衛生 / 全民健保3057武漢不明病毒性肺炎疫情已經擴散至香港、新加坡,疾管署副署長羅一鈞提醒,近期計畫前往中國大陸武漢及鄰近區域的國人,務必避免前往華南海鮮市場及接觸禽鳥,如果返國14日內出現發燒及呼吸道症狀,應盡速就醫,並由醫師通報採檢。