近些年「亞健康」一詞越來越頻繁地出現媒體及醫療保健的宣傳品中，成為人們養生保健關注的重點。那麼什麼是亞健康？生活中有一部分人經常感到全身乏力、頭昏、頭痛、胸悶、心慌，常有氣短、情緒低落等現象，但到醫院多次檢查卻無明顯實質性改變。針對這種情況醫生往往用亞健康狀態來解釋。
根據世界衛生組織的一項全球調查結果顯示，全世界真正健康者僅五％，找醫生看診者約占二○％，剩下來的七五％，就是屬於亞健康者，這也是一種病態。亞健康狀態是一種介於健康與疾病之間的表現，其中半數以上可能進而發展為高血壓、冠狀動脈疾病、糖尿病等疾病，因而對於亞健康狀態亦不可掉以輕心。
亞健康狀態多見於四○歲以上的中年人，引起這種狀態的原因不明。國內研究認為這種狀態的產生可能與末梢血管循環紊亂有關，主要是由於血黏度增大，使得血液在流經微血管速度減慢、血流不暢，致使營養物質交換不全，代謝產物瘀積不出，結果便引起了身體上的各種不適及心理上的不平衡、不穩定。
中醫理論認為「血流如水是活血，血流不暢要活血化瘀」、「流水不腐，戶樞不蠢」(形容經常流動的水不會成為死水而發出臭味，經常開啟的門窗不會長蛀蟲)。因此，對於亞健康狀態的人來說，雖不需要藥物治療，但應從活血化瘀、降低血黏度、改善末梢血管循環狀態來加以防治，以避免由亞健康轉向不健康，即疾病的發生。(本文由天穎生化科技有限公司提供)
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