結石
天冷喝水少，小心泌尿道結石復發！
一般來說，夏天是「結石」的好發季節，但最近何醫師臨床上發現，天氣冷，有少部分患者因為水分攝取太少而導致結石惡化。這是因為攝水量少，尿量就會減少，容易導致尿液濃縮，尿中晶體沉積而形成結石。
40多歲的羅先生過去就有結石的相關病史，最近因為腰部不舒服擔心結石復發來求診，檢查後發現，右側腎臟結石有變大、呈現小鹿角狀的現象，而且不只一顆，一般針對2公分以下的腎臟結石，常見的處理方式為體外震波碎石，但缺點是當結石數目較多或體積稍大時，容易處理不乾淨導致殘留、復發，因此，與患者討論後，選擇使用軟式輸尿管腎臟鏡進行逆行性腎內取石手術 ，手術中藉由鏡頭可仔細將腎臟內的結石藉由雷射擊碎打成粉末，或將較大的碎石用取石網盡數取出，達到較體外震波更乾淨的治療效果。
提醒大家，尿路系統結石若不改變喝水與飲食習慣，復發率相當高，有結石體質的民眾請記得
1.每日要攝取足量的開水，如果沒有被醫師限水，一般人喝水量為體重ｘ30cc，若有結石病史更建議增加到2500cc以上。
2.飲料以開水最好。
3.不要憋尿，排尿有沖洗的作用，幫助減少復發的可能。
4.天氣熱、發燒、腹瀉、運動後，需增加水份攝取。
5.均衡飲食，避免鈣、磷、草酸、高普林、高蛋白質食物的過度攝取。
6.維持規律運動，運動可維持輸尿管蠕動，減少沈澱結晶的產生。
