▲一名年僅49歲的女性，因罹患牙周病，前後掉落17顆牙齒，殘餘的牙齒幾乎都已鬆脫發炎。（圖／ingimage）
口臭、牙齒動搖、牙齦紅腫、刷牙時流血、、等，都是牙周病的症狀，而形成牙周病的罪魁禍首即是「牙菌斑」，雖然落實了天天刷牙，但是我們真的把牙菌斑刷除了嗎?口腔保健三成靠醫師，七成要靠自己，除了刷牙還要定期洗牙，俗稱的洗牙其實是清除牙結石，清除牙齒周圍的沈積物，避免造成牙周組織感染，引發牙齦炎，形成牙周囊袋，醫師指出，定期洗牙之外，還要天天確實刷牙，才真正遠離牙周病。（2013-09-18 NOW健康 王宇仁／台中報導）
牙齒清潔不正確 牙菌斑堆積
一名年僅49歲的女性，因罹患牙周病，前後掉落17顆牙齒，殘餘的牙齒幾乎都已鬆脫發炎。就醫檢查確診為好發於年輕族群的快速破壞型牙周病，由於齒槽骨鬆動，骨頭高度不足，之後接受骨鑿增高術合併植牙手術，才如願重獲一口貝齒。
微笑美學牙醫診所院長林克承醫師表示，平時牙齒清潔未做仔細，或方法不正確，易致使牙菌斑堆積在牙齒周圍，是發生牙周病的主要原因。不但如此，牙菌斑會破壞牙齦，進而侵蝕齒槽骨，造成牙齒的地基流失，即使沒有蛀牙，牙齒也會鬆脫、掉落。
缺牙不補 鄰近健康原生牙受害
現今國內成年人牙周病的罹患率高達9成，且大多數人均不自知，待症狀明顯時，牙周病可能已進行到末期，開始有牙齦退縮、出血、化膿、口臭、牙齒動搖等問題發生，若不及時治療，很可能失去全口牙齒。
雖然目前牙周病治療效果不錯，但仍無法避免民眾自我照顧不周或延誤就醫等，所造成的缺牙問題。一旦有缺牙，在製作假牙的過程中，不但要磨掉鄰近健康的好牙，而且假牙齒清理不當，容易使原生牙失去功能。很多人不知曉缺牙的嚴重性，經常是掉1顆真牙、做3顆假牙，民眾應每天做好口腔清潔，避免罹患牙周病，預防勝於治療。
正確刷牙清潔步驟不可省
正確的口腔清潔並非只是勤刷牙即可，還必須配合使用牙線及沖牙機，才能確保牙齒清潔乾淨、預防牙周病。林克承醫師指出，單是刷牙無法清潔至牙齒周圍，需要借助牙線及沖牙機洗牙。使用牙線清潔後，仍可能殘留牙菌斑，可利用沖牙機以強力水流沖出牙縫，但沖牙機不能完全代替牙線，每天刷牙後使用牙線清潔的步驟不可省，才是完整的口腔清潔。
國民健康署近年不斷推廣正確的口腔清潔觀念，建議於三餐飯後、睡前，養成「刷牙333」的好習慣，意即每天刷牙至少3次，每次3分鐘以上（貝式刷牙法建議20分鐘以上）、吃完東西30分鐘內刷牙。
林克承醫師提醒，除了每天做好口腔衛生保健，每半年必須至專業牙醫診所進行詳細檢查與口腔清潔，將無法自我清潔的部分處理乾淨。若牙周病已造成缺牙問題，建議能先接受水雷射等牙周病治療後，再進行人工植牙，亦不會有假牙的異物感及滑動鬆脫，且清潔容易，能有效降低牙周病的復發。
