減重
▲中醫師楊永榮表示，肥胖多因痰溼體質造成，指的是體內水分代謝紊亂，過多水分和體脂肪滯留體內。（圖／ingimage）
過年連假餐餐大魚大肉，年後常不知不覺就胖了好幾圈。1名年輕OL在年節期間餐餐吃得豐盛，熬夜通宵忙追劇作息不正常，一不留意也吃了不少高熱量的零食下肚，直到放完假回來踩在體重計上才驚覺體重上升5公斤，她開始煩惱要如何減下多出的重量，好盡快恢復原來的身材，和礙眼的贅肉說拜拜。（2019-03-07 NOW健康 陳鴻謙／台北報導）
中醫師楊永榮表示，肥胖多因痰溼體質造成，指的是體內水分代謝紊亂，過多水分和體脂肪滯留體內，常見利用山楂、何首烏、荷葉、薏仁、玉米鬚等材料煮水，能達利水消脂功效，體重可略為下降，只是對於局部肥胖問題卻無法徹底解決，想瘦的地方還是瘦不了，不少人希望能利用較為安全的方式減重及雕塑曲線，局部雕塑更成為年後網路熱搜關鍵字。
想著重局部雕塑，使用傳統抽脂方式產生的風險大，且復原時間長，若採取消脂利水的飲食調整方式則可能效果不顯著，目前有一款無針體雕，利用霧化儀器產生的壓力從毛細孔定點定量瞬間滲透到皮膚中胚層，幫助玻尿酸、膠原蛋白及溶脂素等各種成分完全吸收，尤其針對蝴蝶袖、雙下巴、腹部贅肉、水桶腰、厚背肩胛、大腿和小腿等，可作為局部雕塑的輔助。
不過楊永榮提醒，這樣的局部雕塑方式並非人人都適合，像是孕婦、哺乳期婦女、患有嚴重心臟病、癌症、糖尿病及血小板數量過低等族群皆不宜。此外，若長期服用保健品因血液循環較快，維持時間長短效果則因人而異。
現代人想要擁有好身材，但多數人都不願動刀受皮肉之苦或做侵入式療程，坊間各式局部雕塑曲線的微整技術更是五花八門，楊永榮強調，無論採用何種塑身方式，都應該回歸健康的運動、正常規律的生活作息和良好的飲食習慣，才能持續維持良好的體態、不復胖。
