▲從事過於劇烈運動，像籃球或技擊類運動，有可能會造成膝關節扭傷，半月軟骨受損或破裂。
人體的膝關節除了由大腿骨（股骨）、小腿骨（脛骨）及膝蓋骨軟骨組成的關節面之外，關節囊則有肌肉肌腱包覆，其中內外側各有一條側韌帶，囊內則有前後十字韌帶穩定關節，讓人走路及運動時不會鬆脫。在脛骨上端平台關節面，則附有內外兩塊半月軟骨，內側半月板呈橢圓形，較厚且大，外側則呈圓形，較薄而小。（2012-02-17 文／釋高上醫師）
半月板軟骨作用就像膝關節的避震器，它具有一定的彈性，可吸收震盪，在跑步及跳躍時也能產生緩衝作用，避免膝關節軟骨直接磨擦。
從事過於劇烈運動，像籃球或技擊類運動，有可能會造成膝關節扭傷，半月軟骨受損或破裂，有時還合併內外側韌帶或前後十字韌帶斷裂。半月軟骨受傷，通常病人膝蓋會明顯腫脹，彎曲膝蓋會感疼痛，活動時會覺得卡住甚至有聲響。若未及早治療，有可能因為不敢出力走路，造成股四頭肌無力萎縮，另外就是膝關節骨頭直接磨擦，形成關節面磨損，而帶來退化性關節炎。
關節鏡檢查效用佳
要診斷半月軟骨是否受損，很重要的是了解受傷的症狀，特別是檢查膝關節活動是否有異常聲響或異物感。若懷疑破裂，可以用核磁共振檢查，要是仍無法確定，則可用關節鏡直接探試。使用關節鏡除了可進行檢查之外，也可同時治療與修復。
關節鏡可以說是在骨科應用微創手術一個重要的進展，就像其他的內視鏡，醫師利用一個4mm長，很小的透鏡，可以對關節的內部進行觀察，甚至放到大螢幕上觀看。和傳統開放性手術相較，醫師不必為了看清傷勢把關節完全打開，而造成對肌肉的損害，只需要兩個小切口，一個用於關節鏡，另一個切口放入手術器械，對傷勢進行處理、治療。
對於半月軟骨受損，若屬於穩定性破裂，裂傷長度小於5公釐，且破裂處位於半月板外三分之一，可不開刀，以休息及復健為主，在醫師的專業評估下，輔以藥物減輕疼痛與腫脹，復健則重加強四頭肌運動。
若必須手術，則會以保存愈多的半月板軟骨為原則，進行部分切除或修補，以避免日後出現退化性關節炎。目前以關節鏡進行半月軟骨手術，由於傷口小、破壞少、恢復快，住院時間明顯縮短，通常恢復情況良好。一些專業運動選手，也會願意選擇這類微創手術，以期早日重回賽場。
做好預防避免傷害
要避免半月軟骨受傷，則要在運動時做好膝蓋保護，運動前充分暖身，熱身一般需要至少12到15分鐘，選擇合宜的場地，勿過量及過於逞強。出現急性運動傷害，立刻依PRICE 原則進行治療，才能讓運動有最好的功效，並降低傷害的發生。
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