專欄文章
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痠痛靠針灸解決 醫：當心是肌少症
〔健康頻道／綜合報導〕若講到痠痛，提到肌少症似乎很奇怪，但其實有不少人的痠痛是因為肌肉流失太多所導致的，三重仁安堂中醫主治醫師李俊儀指出，針灸可以紓解痠痛，但也要注意是不是肌少症徵兆。 李俊儀在痠痛靠針灸解決 醫：當心是肌少症01814
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痛到要人命！醫曝痛風「3大NG習慣」：減重太快也不行
記者許若茵／綜合報導 痛風又被稱為帝王病，每每發作讓人痛不欲生，醫師提醒，飲食問題是痛風最重要的因素，應避免高普林食物，此外也要控制體重，不要過度肥胖，也不要極端減重，還要多喝水，幫助尿酸排出。痛到要人命！醫曝痛風「3大NG習慣」：減重太快也不行02865
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痛會跑！別再當肌肉拉傷 醫曝恐是「運動員惡夢」在作祟
記者許若茵／綜合報導 明明關節附近出現疼痛，但有時候壓痛點又沒感覺，好像痛在玩躲貓貓會跑來跑去，醫師提醒，當身體發炎痠痛，不要認為就是肌肉扭傷、拉傷，也要考慮有可能是「運動員最想避免的惡夢」&m痛會跑！別再當肌肉拉傷 醫曝恐是「運動員惡夢」在作祟03431
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久站小心蹠骨痛 醫：肥胖、高血壓也是高風險
〔健康頻道／綜合報導〕久站的人容易前腳掌痠痛，而足底痛就是足底筋膜炎嗎？中醫師表示，前腳掌疼痛的症狀通常是蹠骨痛，與足底筋膜炎好發於後足底不同，前者疼痛是一天比一天嚴重，中醫並分享4個蹠骨痛的日常保養久站小心蹠骨痛 醫：肥胖、高血壓也是高風險03480
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一踏地超刺痛！醫曝「天然避震器」在作祟：給它喘口氣吧
記者許若茵／綜合報導 腳底板痛時就像有針在刺，但活動後痛卻又消失不見，令人摸不著頭緒。醫師提醒，可能是體內的「天然避震器」過勞在搞鬼，建議要適當休息，並適時舒緩足底。 早上起床時，腳底一踏一踏地超刺痛！醫曝「天然避震器」在作祟：給它喘口氣吧03869
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「跗骨隧道症候群」讓腳踝灼熱麻刺！ 醫：3類人需當心
〔健康頻道／綜合報導〕「跗骨隧道症候群」常被誤認為足底筋膜炎，前者症狀為腳踝內側、足弓、足底有灼熱麻刺感，後者則無；中醫表示，長期久站、負重工作者與糖尿病等患者，為好發族群，建議平時可透過穴道徒手按摩「跗骨隧道症候群」讓腳踝灼熱麻刺！ 醫：3類人需當心07811
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夜間小腿抽筋好難受 中醫授預防之道
〔健康頻道／綜合報導〕根據統計，國內50歲以上的民眾，超過一半的人曾有夜間小腿抽筋的經驗；醫師指出，腿部抽筋是因為腿部局部肌肉突然收縮，造成肌肉僵硬及劇烈疼痛，症狀持續數秒至數分鐘，正式名稱為「腓腸肌夜間小腿抽筋好難受 中醫授預防之道02340
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一踩地腳就痛！當心「足底筋膜炎」在作怪
〔健康頻道／綜合報導〕腳底一碰到地板就刺痛，活動後，痛感會逐步減輕，一旦稍微走久或站久，足底又會開始痛，這可能是足底筋膜炎在作怪！中醫師表示，久站工作、體重過重者等是好發族群，初期可透過針灸與內服藥治一踩地腳就痛！當心「足底筋膜炎」在作怪03041